Mes chers yoginis et yogis,
Je suis très heureuse, et un peu émue aussi, de vous annoncer que le tirage des 300 exemplaires du carnet est lancé. Je devrais les recevoir en milieu de semaine prochaine. Une première édition test m’a permis de le montrer et de le valider.
Ouf! Ceux et celles parmi vous qui l’ont vu ont salué en priorité:
le côté pratique (son format avec la spirale)
artistique (les dessins et les images)
ainsi que la richesse du contenu (mi carnet-mi-livre)
J’avoue que depuis quelques mois ce projet a créé un peu d’anxiété au vu du travail que cela représente (mais aussi du plaisir!) et un investissement puisque je suis en autoédition.
Voici quelques petites histoires autour du carnet
et cela ne fait que commencer!…..
Un petit secret bien accueilli!
Comme vous le savez la semaine dernière j’assurais une formation (assertivité ou affirmation de soi) dans une entreprise. Pour rendre les présentations plus ludiques en début de session j’ai demandé à chacun de livrer “un petit secret que personne ne connaît”. J’avais reçu les éditions test la veille, alors j’avais apporté un carnet pour me plier au jeu: c’était mon petit secret. Surprise! Lors du déjeuner, une stagiaire me dit que le carnet l’intéresse pour l’offrir à sa “prof de yoga”. En le compulsant, elle réalise qu’elle en veut un aussi! Et puis un autre stagiaire en réserve un pour l’offrir à sa sœur qui est aussi enseignante de yoga. Bref, de fil en aiguille, sur 8 stagiaires, 4 carnets m’ont été réservés. Complètement improbable mais hautement encourageant! Merci à l’Univers de m’avoir envoyé ces signes positifs! 🙏
Voici ce que j’ai entendu:
“petit cadeau”
envie d’offrir (aux autres ou à soi-même)
Cela m’a confortée dans l’idée que la matérialisation a du bon! J’en éprouvais le besoin car tout est tellement volatile. Même si les paroles, l’enseignement, les ressentis s’impriment dans les corps 😁, il y a une grande dispersion et déperdition. Et puis, ce carnet éveille et soutien la générosité naturelle qui sommeille en chacun de nous: envie de faire plaisir, de remercier, d’exprimer de la gratitude, de l’amitié etc.
Puisque vous êtes partie prenante au projet, je vous raconte les coulisses.
Mardi soir j’ai fait nocturne car je devais envoyer à Nicolas mes commentaires sur la présentation en ligne du carnet avec la possibilité de commander. Si vous êtes abonné-e au studio en ligne “le yoga enchanté” vous connaissez Nicolas. C’est lui le chef d’orchestre des aspects techniques. J’ai donc terminé bien tard, ou bien tôt comme vous voudrez. J’en profite pour le remercier encore 🙏 car il a été présent pour respecter le délai.
Avant de me coucher, je suis sortie contempler la lune.
Il ne vous a pas échappé que nous étions en phase de pleine lune, la pleine lune en Sagittaire: elle incite à la métamorphose, à nous libérer de tout ce qui nous pèse et nous encombre, dépasser nos peurs et nous réaligner pour être en accord avec la personne que nous sommes aujourd'hui.
Il faisait chaud et j’avais chaud.
Les dernières heures passées devant l’ordinateur n’ont rien arrangé. Ma Mudra- doudou-bonne nuit (que vous trouverez dans le carnet) s’est révélée insuffisante (il me fallait m’endormir très vite!).
Alors, j’ai visualisé le dessin de Ardha Chandrasana, la demi-lune (dans le carnet bien sûr)
Les nuances de bleu et l’ambiance lunaire, m’ont immédiatement donné un ressenti de fraîcheur. J’ai senti mes cheveux (moins longs que sur la posture mais j’étais déjà en demi-rêve) qui glissaient dans le cours d’eau. Le mouvement de ma chevelure indiquait qu’une brise légère participait à la fraîcheur ambiante. Je suis encore imprégnée des nuances de bleu attachées au Chakra de la gorge Vishuddi et à Ajna, le chakra situé au centre des sourcils. C’était bien là les points qui nécessitaient un “traitement”, un lâcher prise, une décongestion. Et j’ai glissé paisiblement dans le sommeil.
Tout cela pour vous dire que déjà sur moi le pari “une posture une émotion” est gagné: les dessins dégagent bien plus qu’une information sur la posture juste. Ils sont puissants avec le pouvoir de vous apporter ce dont vous avez besoin à un moment précis. Même sans le carnet sous les yeux, la visualisation grâce à la mémorisation permet de modifier notre état intérieur. J’en suis encore ébahie aujourd’hui. 🤩
Par ces temps de canicule je vous invite à essayer. Vous me direz!
Oui! Vous pouvez précommander le carnet!
Je recevrai les carnets au milieu de la semaine prochaine. Les expéditions démarreront donc à partir de la fin de semaine.
Voici deux coupons de réduction que vous pouvez utiliser au choix:
YOGI5 qui vous donne une réduction de 5€ => vous payez le carnet 23€
YOGI3 pour une réduction de 3€ => vous payez le carnet 25€
Je dis souvent en cours que je ne suis pas une “vendeuse de postures”, tant je me surprends à vanter les mérites de certaines d’entre elles. Mais me voici pour de vrai dans une posture de vente qui ne m’est pas familière. Vous l’avez compris, plus je me rapproche du tarif public, le plus vite je couvre mes dépenses de production (pas mon temps!). Et je peux enclencher un futur carnet (au moins dans l’idée) et lancer une nouvelle édition de ces 300 premiers tirages.
Si vous êtes à proximité ou si vous venez au stage d’été, choisissez l’option “retrait sur place”, donc sans frais d’expédition.
Si vous êtes élève d’Estelle à Rouen et alentour, ne passez pas commande directement: Estelle récupèrera avant le 21 juin un lot de carnets, cela vous permettra d’optimiser les frais d’expédition.
Si vous habitez Montréal, je serai sur place du 7 au 10 juillet. Vous pouvez donc opter pour le retrait sur place. N’oubliez pas de m’envoyer un mail pour l’organisation.
Si vous souhaitez faire une commande groupée c’est tout à fait possible pour minimiser les frais de livraison. Le coupon s’appliquera sur tous les exemplaires commandés.
Si vous avez un point de vente ou une activité compatible ou êtes enseignant-e de yoga et si vous souhaitez revendre le carnet, contactez-moi pour un tarif “partenaire”.
Et bien sûr je suis à votre disposition pour toute question (mais pas trop disponible jusqu’à la fin de semaine pour les raisons évoquées plus loin!).
La précommande est aussi un test. En cas de difficulté ou anomalie ou demande d’amélioration, faites-nous en part. Nicolas sera à l’œuvre et à votre écoute! 😁
Si vous commandez rapidement, cela me permettra de m’organiser sur le plan logistique: quels emballages en fonction des volumes commandés à expédier. Cette partie-là n’est pas ma tasse de thé 🙄, alors merci de m’aider en me donnant de la visibilité.
Et si vous avez (encore) envie de regarder ce qu’il contient c'est ici
Bienvenue à Puna!
Et oui, le RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Institute) a ouvert ses portes après deux ans de fermeture. Du coup, les cours que je prends avec Abhijata Iyengar sont hybrides. Mon rêve se réalise: pratiquer avec mes pairs locaux. Mardi c’était le premier cours de reprise (pour les locaux), alors il s’agissait de secouer les cellules et de retrouver l’aisance dans les mouvements. L’invocation était émouvante (mais je m’émeus facilement 😉): Abhijata ne répétait pas, mais laisser les élèves répéter (d’ailleurs je vais faire pareil désormais) . Nous répétions ensemble, les “off-line et les on-line”. J’avais vraiment l’impression d’y être.
Puisque j’évoquais Ardha Chandrasana, voici la posture from Puna!
Et ci-dessous une version face au mur en cas de problème d’équilibre:
Plusieurs groupes dans la classe pour tenir compte du matériel disponible:
Débriefing avec Abhijata en Vajrasana (qu’elle appelle Virasana) après les efforts:
S’il vous plaît ne diffusez pas ces images. J’avais simplement envie de les partager pour célébrer la réouverture du RIMYI. On croirait y être n’est-ce pas?
Réservez votre prochain cours à Roquefort les Pins ou en ligne ⬇️
Je vous rappelle qu’il n’y aura pas cours cette fin de semaine car Gabrielle ma petite pimprenelle sera là.
C’est avec grand plaisir que je vous retrouverai à partir de lundi. Ma petite pimprenelle sera encore là, peut-être qu’elle nous rejoindra le temps des invocations?
Namasté
Isabelle
PS: Si vous n’avez pas encore réservé votre stage d’été c’est le moment:
Stage été 1: il reste 1 place le matin et 1 place l’après midi
Stage été 2: il reste 4 places l’après midi (matin complet)
Des vacances yogiques par sessions quotidiennes de 3 heures pour des bienfaits profonds sur la durée. Les participants disent plusieurs mois! Je garde les thèmes secrets (pour l’instant!) Ambiance nature en petits groupes. Les stages d’après midi sont aussi proposés en ligne. Vous pourrez étrenner votre carnet!
Si vous avez des questions, contactez-moi au 06 10 33 79 21 ou bien envoyez-moi un mail à holiwaysyoga@gmail.com