Hommage à Pankaj
Les infos de l'été et de la rentrée
Bien chère yogini, bien cher yogi,
Cela fait plusieurs jours, ou même semaines, que je vous écris par la pensée. Vous me manquez! Ou tout du moins cet échange qui nous relie.
Je vais commencer par une confidence:
Je suis triste
Voilà une entrée en matière que je n’avais pas vraiment prévue. J’avais imaginé vous écrire sur un mode babillage avec la gazette de l’été.
Je suis abonnée à très peu de newsletters. Quatre pour ne rien vous cacher. Il y en a une que je ne recevrai plus. Celle de Pankaj Saini, le fondateur de Yoga Laboratorium.
Quel choc, lorsque j’ai appris la triste nouvelle, par Joelle, dans un premier temps qui m’a transmis un post Facebook, par un mail ensuite. Pankaj avait plein de projets (un nouveau centre à Paris pour les cours en présentiel, une formation sur le souffle….). Il me semblait en plein élan créatif et de partage. Le 21 août il animait un atelier sur Nadi Shodana, souriant, confiant et détendu. Le 22 au matin, son coeur s’est arrêté.
Pankaj a été initié au yoga dès ses 10 ans. Il a reçu un enseignement traditionnel. Quand il est arrivé en France il y a une vingtaine d’année, il a cherché à poursuivre son apprentissage au travers de différents cours de yoga à Paris. Déception pour lui car les cours lui faisaient davantage penser à du fitness qu’à du yoga, très éloignés de la tradition. C’est ainsi qu’est née l’idée de créer une école de yoga, Yoga Laboratorium.
En quelques années, et en dépits des inévitables obstacles, il a réussi à se créer un “modèle” (un mode de fonctionnement), une petite équipe avec Christelle et Camille, et à fédérer une communauté élargie de pratiquants et enseignants. Bravo Pankaj, tu as relevé le défi haut la main.
J’aimais tout chez Pankaj: sa voix (vous savez comme je suis sensible à la vibration de la voix), son accent, qui me faisait un peu penser à Faeq, sa pédagogie et aussi une forme de neutralité dans l’enseignement. Il couvrait tout le spectre du yoga: asana, pranayama, sutras, mudra, mantra, Ayurvéda….Sanskritiste, il était très pointilleux sur la pronciation des mots sanskrits.
Pankaj avait assurément trouvé sa place. Il remplissait un vide, avec coeur et authenticité. Le mot qui me vient le concernant c’est “justesse”, sans excès ni débordements. J’ai espoir que ses savoirs nous resteront accessibles au travers des nombreux modules de formation qu’il a enregistrés. Ceci dit, suivre un module tout en le sachant ailleurs, aura un goût “bittersweet”.
Cette envolée soudaine de Pankaj, comme une étoile filante, ne nous envoie t-elle pas un message?
Elle nous renvoie à l’impermanence, anitya, qui signifie aussi transitoire. Nous (ou je?) avons la faiblesse de penser que nos enseignants seront toujours là pour nous accompagner, nous guider, nous soutenir, nous inspirer. Je réalise la chance que nous avons, adeptes du yoga Iyengar®, car notre maître a eu une longue vie (et comme vous le savez, au vu de ses débuts dans la vie, c’était loin d’être gagné). Son enseignement perdure au travers de sa famille, avec notamment Prashant son fils, et Abhijata, sa petite fille, la communauté des enseignants et bien sûr de tous les élèves. Le RIMYI continue à accueillir de nombreux élèves, locaux et internationaux.
Le yoga Sutra II-5 de Patanjali nous décrit Avidya, l’ignorance. Il s’agit notamment de considérer le non-éternel comme permanent. Voici justement la traduction de Pankaj:
Avidya – La nescience ou l’ignorance
अनित्याशुचिदुःखानात्मसु नित्यशुचिसुखात्मख्यातिरविद्या॥५॥
anityā-aśuci-duḥkha-anātmasu nitya-śuci-sukha-ātmakhyātir-avidyā ॥5॥
Considérant le non-éternel, l’impur, le douloureux et le non-soi comme le permanent, le pur, le plaisant et le soi est avidyā
Excusez, cet hommage à quelqu’un que vous ne connaisssiez certainement pas. A tout hasard, voici le lien vers son site Yoga Laboratorium
Si vous souhaitez le voir et l’entendre, voici son dernier live Pankaj 21 08 2025
On a coutume de dire “personne n’est irremplaçable”. Je pense que c’est complètement faux. Chacun est unique (nous sommes une alchimie des 5 éléments qui forment un dosage précis et 100% personnel, définissant notre Dosha, notre constitution ayurvédique). Alors, selon moi, la contribution de chacun est aussi parfaitement unique et en ce sens irremplaçable. D’accord ou pas d’accord?
Bon voyage à toi Pankaj dans la lumière éternelle.
Flash back sur la retraite à Saint Jeannet le weekend du 14 juillet
Allez, revenons à plus de légèreté et aux bons moments de l’été.
La retraite à Saint Jeannet a correspondu en tous points à ce que j’avais souhaité créer: une ambiance nature, une trêve, sous le signe de la légèreté et de la convivialité.
Nous avons pratiqué dehors tout en étant abrités, exactement comme je l’avais rêvé
Le thème sur le souffle asana-prana et prana-asana a beaucoup contribué à une forme de douceur qui va si bien avec l’été. En été, il ne fait pas bon aggraver Pitta en créant encore plus de chaleur. Les thèmes des stages font toujours l’objet d’une maturation pendant plusieurs mois, avec différentes recherches et lectures. Certains me laissent une forte empreinte qui s’imprime ensuite dans mon enseignement, lequel se trouve transformé pour toujours. C’est le cas de celui-ci, au même niveau quasiment que celui sur les 5 éléments et celui sur la stimulation lymphatique.
La Casa des Madeleines est vraiment un lieu spécial où on se sent comme à la maison.
Pause baignade dans le bassin d’eau naturelle filtrée par les plantes
Et le chien de la maison trouvait l’eau à son goût également!
Pause hammac avant et après les repas
Des espaces deténte un peu partout
Le chef Pierre nous a régalés d’une délicieuse cuisine vegan avec des préparations originales. Je me suis aperçue que je retrouvais, certes, de manière beaucoup plus discrète et modérée, une partie informative-éducative-inspirationnelle comme en Inde, au centre Madukkakuzhy. On mange, on expérimente, et cela donne des idées pour le retour à la maison. Pierre nous a expliqué comment faire le fromage de cajou, une préparation fermentée hautement nutritionnelle. Nous sommes reparti-es avec notre “starter” (une petite portion de fromage de cajou) pour reproduire la recette à la maison.
Avant chaque repas, Pierre nous expliquait ce que nous avions dans nos assiettes
Des desserts incroyables en option. Il y en a qui ont craqué!
N’oublions pas que la Casa des Madeleines est avant tout une ferme pédagogique, reigne de la permaculture avec quelques animaux
Et tout du long de jolies expériences yogiques
Ah et j’oubliais! Le petit plus a été l’introduction d’huiles essentielles (en début de séance) et hydrolats (eau de…) pour le Savasana, s’accordant avec le thème du jour. Cela a contribué à ma recherche et à de beaux échanges avec Christophe des Senteurs du Claut.
Je suis en refléxion (et recherche) pour le weekend du 14 juillet 2026. Peut-être à la Casa des Madeleines. Mais peut-être pas. Peut-être en France. Mais peut-être pas. 😉
Mettez une croix sur votre calendrier pour le weekend du 14 juillet 2026 si vous avez envie d’une pause yogique nature, ressourçante et dépaysante pour bien lancer votre été 🌞⛱️.
Kérala 2026! 🤩
Vous savez, cela fera notre 4ème voyage autour d’une cure Ayurvédique aux Centres Madukkakuzhy. Chaque année, nous avons vu une évolution, des petits plus autour d’une équipe stable et chaleureuse. “Same same but different” comme on dit dans le yoga Iyengar®. Y aller, c’est avoir envie d’y retourner. Voilà une addiction qui nous fait du bien!
Je vous dévoile enfin le programme:
Le voyage est complet avec 15 inscrits (les personnes prioritaires de la “short list” qui se sont formellement déclarées intéressées).
MAIS! Je vous rassure, j’ai demandé deux chambres supplémentaires en option. Donc de la place pour encore deux personnes en chambre individuelle ou quatre en chambre partagée. Pour l’aérien, il sera toujours possible à Pascaline, de l’agence Le Monde en Rendez-vous, de vous prendre un billet individuel. Jusqu’ici l’Univers a toujours bien fait les choses et toutes les personnes motivées ont pu partir.
Ceci dit, n’hésitez pas trop longtemps! Voici le formulaire de pré-inscription:
Une ambiance paisible et hors du temps vous attend!
Un été familial et local
Pendant l’été, votre studio a un peu changé de destination. Les cordes remportent toujours un vif succès. Voici une Gabrielle suspendue:
Je vous présente, Victor, 3 mois. Un petit bonbon Kapha tout souriant 💖
Je suis contente d’avoir essaimé quelques cours tous niveaux en août et tout début septembre, ainsi qu’un stage de 3 heures dimanche. Il y avait donc moyen d’éviter le grand trou yogique des vacances.
Reprise des cours la semaine du 22 septembre
Je sais, cela vous semble éloigné. Je comprends et je compatis. Je pars explorer un nouveau centre ayurvédique au Kérala le 8 septembre. Je suis retenue à Paris par les 50 ans de mariage d’un couple de bons amis. La date est fixée depuis un an. Sinon, vous pensez bien, je serais partie plus tôt.
Le planning des cours est à jour. Je vous invite à vous inscrire à l’avance.
Vous constaterez quelques “trous”:
La première semaine des vacances scolaires de la Toussaint (du 20 au 24 octobre), j’ai maintenu deux cours tous niveaux le matin (mardi et vendredi) car l’après midi j’interviens dans la formation Uniyoga pour la pédagoie posturale.
La deuxième semaine nous partons voir notre fils à Montréal. Il n’est venu qu’une petite semaine début juillet. Nous voir deux fois par an, c’est notre minimum.
Pas de cours les 20/21 et 22 novembre (jeudi, vendredi et samedi) car nous serons à Paris pour l’anniversaire de Gabrielle le 20 novembre.
J’ai renoncé à m’inscire aux conventions de yoga Iyengar® à Arles du 7 au 11 novembre car j’ai été acceptée pour le Hathayoganushasanam à Pune, autour de l’anniversaire de B.K.S Iyengar, du 7 au 14 décembre. Je pars le 5 et rentre le 15. Oui, vous comptez bien, cela fera 3 séjours en Inde en 2025. C’est exceptionnel, j’en suis bien consciente. D’ailleurs, j’ai passé quelques jours à faire la paix avec moi-même au sujet de mon empreinte carbone. Ce tiraillement intérieur n’est d’ailleurs pas complètement réglé. Souvenez-vous, j’avais dû annuler mon dernier voyage à Pune prévu en novembre 2023, maman étant décédée fin octobre. En principe, les séjours au RIMYI (‘l’Institut de Yoga Iyengar) sont d’une durée d’un mois (quasi 5 semaines avec le voyage) pour tenir compte du cycle des 4 semaines (postures debout, avant, arrières et pranayama). Cette échappée d’une semaine est donc une “bonne affaire” 😉pour vous (si vous prenez des cours avec moi). Sincèrement, sur tous les plans, je ne m’imagine pas partir un mois.
Le studio en ligne, lui, ne connaît pas les absences. Il vous permet de pratiquer non stop. Si vous êtes éloigné-e, ou bien si vous bougez beaucoup, c’est la garantie de pouvoir garder votre cap d’une pratique régulière. Je l’ai aussi créé dans la perspective de mes absences. Cela ne remplace pas les cours au studio, mais franchement, c’est mieux que rien. Si vous me connaissez, il n’est pas utile d’avoir les yeux braqués sur vos écrans. Les explications données permettent presque de faire les cours sur une base audio. Vous avez le choix entre:
Les replays de cours
Des vidéos de plus courte durée
Des tutoriels pour approfondir quelques postures clés, notamment des inversées
Des packs thématiques pour pratiquer avec la même approche sur une certaine durée
Certaines séances sont taggées “liberté”, c’est à dire qu’elles ne nécessitent pas de matériel.
Les dates des stages du dimanche à Mouans Sartoux sont posées. Je n’ai pas encore les liens pour vous permettre de vous inscrire mais notez les dates sur vos agendas!
19 octobre
30 novembre
11 janvier
8 février
15 mars
10 mai
14 juin
Voilà pour les nouvelles. J’aurai certainement plein de choses à vous raconter à mon retour du Kérala.
Amicalement
Namasté
Isabelle