Mes chères yoginis, mes chers yogis,
Vous vous souvenez certainement du concept de pratique: “S’effacer de l’Espace”. Je trouve cette communion spatiale étourdissante. Enivrante. Franchement, il n’est pas utile d’aller loin, encore moins sur la lune, pour s’intégrer à l’ESPACE. L’histoire commence sur votre tapis!
“Lorsque tu saisis la spatialité lumineuse, ton propre corps irradiant dans toutes les directions, tu te libères de la dualité et t’intègres à l’espace.”
Vijnabhairava Tantra
En sanskrit, AKASHA, l’ETHER, désigne l’ESPACE dans lequel les quatre éléments échangent et interagissent. Akasha est la quintessence des 4 autres éléments.
Fermez les yeux quelques instants et connectez-vous aux qualités de l’ESPACE
Diffus
Spacieux (justement!)
Libre
Subtil
Omniprésent
Sans limite
Surtout, l’ETHER se définit par opposition aux autres éléments:
Il est froid car il manque de la chaleur du FEU
Il est léger car il manque de la pesanteur créée par l’EAU et la TERRE
Il est immobile car il n’a pas la propulsion de l’AIR
Il est subtil car il n’a pas la présence plus visible des autres éléments
L’intuition, les situations de synchronicité, la télépathie même, correspondent à Akasha dans le mental. Il ne s’agit pas de “pouvoirs” exceptionnels mais plus simplement, par le fruit d’une grande attention à ce qui vous entoure, de qualités qui se développent avec votre pratique.
Comment rendre l’élément ETHER
, Akasha concret pour vous?
Pensez à vos cavités, elles sont nombreuses: les narines, la bouche, l’appareil gastro-intestinal et respiratoire, les vaisseaux capillaires, les cellules etc.. Ne sommes nous pas “pleins de trous”? 😀
L’organe des sens correspondant: les oreilles et le sens l’ouïe.
Comme pour l’élément AIR, pour l’Ayurveda, l’ETHER est lié au dosha VATA. Si (comme moi) vous n’aimez ni le froid ni le vent mais que vous appréciez la chaleur, alors vous avez des chances d’être de constitution VATA.
Le symbole de l’élément est un point. J’adore ce symbole qui ne peut être plus petit par rapport à cet élément qui ne peut pas être plus infini.
Et le doigt? Le plus grand naturellement! Le majeur.
Ce sera l’occasion de pratiquer Akasha mudra, le mudra de l’Ether, pouce et majeur joints. Peut-être ressentirez-vous plus d’espace dans votre corps, dans votre cœur, dans votre tête.
Et le son? HAM….
Vishudda, le chakra de la gorge, est relié à l’élément ETHER
Vishudda signifie “purification”. C’est un chakra fondamental car toutes les énergies venant de la base, de la TERRE, de l’EAU, du FEU et de l’AIR doivent se transformer à cet endroit en une vibration plus subtile, pour trouver leur voie vers les chakras de la conscience: Ajna, le 3ème œil situé entre les sourcils, et Sahasrara, le chakra couronne situé au sommet de la tête, au niveau de la fontanelle.
Sur le plan physique Vishudda est relié à la gorge, aux mâchoires, aux cordes vocales, à la thyroïde. Ne dit-on pas: “ça ne passe pas” en posant sa main à la gorge. Il s’agit bien d’un lieu de passage et d’expression: par la parole, le chant, le rire mais aussi par les pleurs et les cris.
Bref cela se passe “là-haut” vous l’avez compris.
Les archétypes de ce chakra sont le professeur et l’ermite: celui qui parle beaucoup et celui qui vit en retrait une vie sans paroles.
Sa couleur? Bleu!
On peut dire que votre élément ETHER est équilibré si:
Vous avez une bonne élocution et un timbre de voix clair
Vous exprimez facilement vos ressentis
Vous avez une aisance de communication
Vous vous sentez libre d’exprimer votre opinion
Vous êtes fier-ère de ce que vous avez à dire
Vous avez une bonne intuition
Vous écoutez votre petite voix intérieure, vous suivez ses conseils
Vous êtes intègre
Votre élément ETHER est certainement déficient, ou, disons à renforcer, si:
Vous souffrez de dysfonctionnements des organes reliés au chakra de la gorge
Vous avez des difficultés d’élocution
Vous avez une voie timide, mal assurée
Vous craignez de vous parler en public
Vous êtes dans l’incapacité de vous exprimer
Vous avez peur du silence et des “blancs”
Vous nourrissez un dialogue intérieur peu flatteur
Votre élément ETHER est probablement en excès si:
Vous souffrez de dysfonctionnements des organes concernés
Vous êtes bavard-e, un moulin à paroles
Vous avez tendance à être trop direct-e et à vous mettre en colère
Vous abusez des mensonges (le démon de ce chakra)
Vous colportez facilement des ragots
Vous avez besoin de vous retrouver au centre de l’attention
Vous avez tendance à ignorer votre voix intérieure et votre volonté
Remettons les choses en ordre
Mes amis yoginis et yogis, je vous avoue vous avoir présenté les choses à l’envers en commençant par l’élément TERRE et en terminant par l’élément ETHER. Bien que ce soit tout à fait logique par rapport à la pratique. Si on se réfère plutôt à la création de l’Univers, l’ETHER, l’ESPACE a émergé de la vibration du son AUM.
Puis cet élément éthérique a commencé à bouger ce qui a créé l’AIR. Puis, le mouvement de l’AIR a créé de la friction, de là, la lumière, la chaleur, ce qui a créé l’élément FEU. Le feu a brulé et dissous les éléments qui sont devenus liquides ce qui a donné naissance à l’EAU. Les éléments se sont alors condensés pour former des particules de TERRE.
J’espère que dans ce sens, cela fait toujours sens pour vous! 😁
Ce sera notre dernière célébration des éléments ce soir. J’espère que vous avez éprouvé un sentiment de complétude au travers des explications et de la pratique. J’espère partager largement avec vous d’autres séances qui nous relient au cosmos.
Allez, je vous partage mon souhait intime
Que ceux et celles qui vivent le yoga comme un exercice physique aient bien perçu que les postures sont un véhicule; et qu’il ne faut pas confondre le voyage avec la destination. Sinon dites le moi, et je me mets au tricot! 🤣
J’espère que cette séance de clôture sera ressentie comme un “bonbon”: la récompense!
Célébrons l’élément ETHER entre 18H et 20H30.
Vous recevrez le lien 15 minutes avant la séance
Ce sera un mail au nom de Fitogram: vérifiez vos SPAMS
Installez-vous de telle sorte que je vous voie en entier, le tapis parallèle à l’écran.
Mot de passe : holiways06
Au plaisir de vous retrouver
Isabelle
PS1: Je vous recommande de manger légèrement durant la journée
PS2: Si vous n’êtes pas disponible je vous enverrai le lien du replay en illimité
PS3: Vous pouvez vous inscrire pour cette dernière séance
PS4: Vous pouvez vous encore vous inscrire au stage complet et je vous enverrai le replay. Dernier jour pour le faire!
PS5: Séance de rattrapage élément FEU samedi matin à 10H (suite échec de l’enregistrement). Voici le lien pour participer, sans inscription préalable. Seul prérequis: être abonné/ habitué à mes cours. Vous pouvez même la refaire! 😁
https://us02web.zoom.us/j/82058444165?pwd=NktMcWRGME5uNkVZaHB5cGxzNDVnUT09
PS6: la semaine prochaine retour à la “vraie vie”:
les cours par niveau à 18H: Intermédiaire lundi, Bases mardi, Confirmé mercredi
les cours thématiques: posture mystère jeudi 18H30, Pranayama vendredi 18H30, détente-récupération samedi 10H