Votre application Yoga Iyengar® Go Live

Le yoga enchanté 7/7 et H24😁

Mes chers amis yoginis et yogis,

La voici! Une application 100% Yoga Iyengar®, accessible sur téléphone, tablette et ordinateur, qui vous permettra de pratiquer où vous voulez, quand vous voulez et en fonction du temps dont vous disposez. Bref, la liberté! 😁

D’entrée de jeu, je précise que cette application ne se substitue pas aux cours en live (même s’ils sont en ligne encore aujourd’hui). La tradition du yoga repose sur la transmission et la relation entre votre enseignant et vous. Vous devez donc toujours privilégier les cours en direct et ainsi apporter votre soutien par votre présence. Sous entendu: les cours continuent! 😁

Cette application est un complément pour enrichir votre pratique et aussi compenser vos éventuelles indisponibilités aux heures de cours, ainsi que les miennes 😉.

Pour le contenu, j’ai tenu compte des remarques suite à mon questionnaire (merci aux répondants!). Je remercie aussi ceux et celles qui avaient souhaité être informés en avant-première et qui ont bénéficié de 2 semaines “open bar yoga” . Leurs remarques ont été très précieuses pour améliorer la navigation et apporter des corrections. 🙏

Qu’allez-vous trouver dans cette application?

  • 180 replays de cours

    • par niveaux (Bases, Intermédiaire, Confirmé)

    • étude posturale (les postures mystères du jeudi!)

    • pranayama

    • détente - récupération

    • et les stages thématiques

  • 36 vidéos

    • pratiques du matin

    • pratiques du soir

    • pratiques pour les femmes (séances à pratiquer pendant les règles)

    • pranayama

    • cas spéciaux (séances spéciales dos….)

  • 40 tutoriels

    • 17 tutoriels sur Sirsasana (la posture sur la tête)

    • 19 tutoriels sur Salamba Sarvangasana 🙄 (la posture sur les épaules)

    • et d’autres encore

Soyez rassuré-es! Toutes ces vidéos ont été organisées selon des catégories (par niveau, par thème, par durée…). Vous ne risquez pas de vous perdre! 😁

C’est une application apprenante 👩‍🏫

J’ai toujours regretté que nous n’ayons pas de temps, en cours, pour instruire par exemple des notions de philosophie. Le résultat? Des pratiquants, même de longue date, n’ont pas accès à l’univers plus global du yoga. C’est dommage! Et je le sais, frustrant pour beaucoup d’entre vous.

Je remercie Catherine J-R 🙏qui m’a confortée dans mon idée de relier la théorie à la pratique. Vous trouverez donc des liens entre certaines séances et les messages correspondants: d’un côté le contenu théorique et de l’autre les séances applicatives. La philosophie et les grands concepts du yoga en pratique, c’est un peu ma marque de fabrique!

C’est une application évolutive en fonction de vos attentes

Elle va s’enrichir au fil de l’eau. Je remercie encore ceux et celles qui l’ont testée de leurs “commandes” qui m’aiguillent dans le contenu. Je retiens notamment un attrait pour les séances courtes du soir et du matin et pour les tutoriels qui permettent de mieux comprendre les postures.

Et les modalités d’abonnement?

En tarif de lancement, ce sera un abonnement mensuel (19€) ou annuel (190€ avec deux mois gratuits) sans engagement.

J’ai tenu compte des réponses au questionnaire en choisissant la simplicité pour ne pas tomber dans l’épicerie de la commande à l’unité. Bref c’est le concept “all inclusive” ou “open bar yoga”.😀

Pour les personnes qui ne sont pas connues sur Fitogram, donc qui n’ont jamais pris de cours ou stage avec moi (ou alors il y a très très longtemps), il sera possible de demander un essai gratuit de 7 jours (merci à Monia pour sa suggestion 🙏).

Une application pour tous! “Yoga is for all” 😉

Je pense sincèrement que tout le monde y trouvera son bonheur. Les débutants en yoga (et en yoga Iyengar®) ont à leur disposition les cours “bases”, les cours détente-récupération et aussi des séances courtes pour s’initier par petites touches. En prime, un apprentissage du nom sanskrit des postures!

J’espère aussi secrètement que cette application sera une ressource pour les professeurs de yoga, d’autres styles de yoga j’entends, qui veulent revisiter leurs postures. En toute sincérité, même si le yoga est UN et qu’il n’y a pas un style de yoga mieux que les autres, il faut reconnaître que la précision posturale du yoga Iyengar® est unique.

Je reprends ci-dessous le messages de Liliana, professeur de yoga en formation chez Uniyoga, une des premières abonnées:

“Merci Isabelle ! Je me sens comme "un enfant dans un magasin de bonbons"  Il y a de quoi faire pendant quelques années ! “

J’espère que vous apprécierez les “bonbons-yoga”! 😁

Voilà chers pratiquants, je vous laisse la découvrir ici. Je suis impatiente d’avoir vos retours.

Découvrir l'application 🧘‍♀️

Voici donc, pour vous, ma version du “yoga enchanté” 🤩

Namaste

Isabelle