merci Isabelle pour tout ton enseignement! je rebondis sur ce post car je me souviens d'une question qui a hanté une partie de ma formation de professeur de yoga : un professeur peut il enseigner une posture sans pouvoir la faire lui-même "parfaitement"?(notamment lorsque le corps techniquement ne pas pas franchir certains caps). alors je montre à mes élèves la technique pour monter dans sirsasana, je les accompagne visuellement jusqu'aux limites de mon corps pour ensuite les guider à amener le "leur " de corps dans la posture finale. ma posture à moi n'est pas visuellement parfaite mais mon ressenti, mon alignement à l'intérieur est idéal pour que je puisse bénéficier des bienfaits de cette posture. je me sens heureuse dans ma posture de sirsasana.
merci Isabelle pour tout ton enseignement! je rebondis sur ce post car je me souviens d'une question qui a hanté une partie de ma formation de professeur de yoga : un professeur peut il enseigner une posture sans pouvoir la faire lui-même "parfaitement"?(notamment lorsque le corps techniquement ne pas pas franchir certains caps). alors je montre à mes élèves la technique pour monter dans sirsasana, je les accompagne visuellement jusqu'aux limites de mon corps pour ensuite les guider à amener le "leur " de corps dans la posture finale. ma posture à moi n'est pas visuellement parfaite mais mon ressenti, mon alignement à l'intérieur est idéal pour que je puisse bénéficier des bienfaits de cette posture. je me sens heureuse dans ma posture de sirsasana.