Quels messages vous délivrent Kurmasana: la tortue?
Hanumanasana pour faire "ami-ami" avec cette divinité
Une posture qui raconte une histoire
Le pack apaisement est là
Comment le neuro yoga peut vous aider
Supta Padangusthasana
Utkatasana la chaise yogique
Virabhadrasana 3: anti coup de mou + anti-vrittis 🤩
Avoir les deux jambes sur Terre!
Voici la vidéo dont je vous parle dans mon message de ce matin.
Le Pack Terre est prêt 🤩
Un bon moyen pour apprivoiser la posture de la tête