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La clé: le centre de gravité
Virabhadrasana 3: le guerrier 3
déc. 5
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La clé: le centre de gravité
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novembre 2024
La stabilité: comment faire?
Prasarita Padottanasana
nov. 28
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Quelques secrets yogiques à chérir
Supta Virasana, le héros couché
nov. 21
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Mais où avez-vous la tête?
Les flexions avant vous apaisent
nov. 14
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Mais où avez-vous la tête?
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Les petits secrets des Conventions Iyengar 2024
Parivritta Trikonasana une torsion aux multiples facettes
nov. 7
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Les petits secrets des Conventions Iyengar 2024
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octobre 2024
Comment se réincarner avec le yoga?😄
Salabhasana la sauterelle et ses nombreuses qualités
oct. 17
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Yoga et confiance en soi
Upavistha Konasana pour faire monter et ancrer l'estime de soi
oct. 10
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Yoga et confiance en soi
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La semaine bleue des yogis et yoginis
Parsvottanasana et ses variations, parfaite en saison Vata
oct. 3
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La semaine bleue des yogis et yoginis
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septembre 2024
Activez les Bandha secondaires en saison VATA
La posture à 3 pieds 😂Utthita Parsvakonasana
sept. 26
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Une posture féroce en saison VATA
Utkatasana pour apporter chaleur et concentration
sept. 19
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Petite suite Surya Namaskar et Ardha Chandrasana
sept. 12
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Surya Namaskar
Tadasana
sept. 5
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